Szukaj

Metoda 5S Karpa, czyli jak utulić do snu niemowlaka w kilka chwil?

Rollo, 25 czerwiec 2021
Metoda 5S Karpa, czyli jak utulić do snu niemowlaka w kilka chwil?

Pojawienie się nowego członka rodziny to wielka radość dla wszystkich domowników. Pomimo wielu wątpliwości dotyczących opieki nad maluchem, w większości przypadków działamy intuicyjnie, każdego dnia poznając nowe potrzeby naszego dziecka. Warto jednak czasem wesprzeć się metodami opracowanymi przez specjalistów – szczególnie gdy mowa o zasypianiu!

Metoda 5S dr Karpa

Metoda 5S dr Karpa to sposób na szybkie usypianie malucha. Dlaczego to takie ważne? Małe dziecko dopiero przyzwyczaja się do otaczającego go świata. Do tej pory czuł się bezpiecznie rozwijając się w brzuchu, po narodzinach dochodzi do niego wiele nowych bodźców, które powodują rozdrażnienie, a tym samym problemy z zasypianiem.

Również dla młodych rodziców ważny jest odpoczynek. Kiedy maluch zasypia, to czas w którym samemu mogą złapać krótką drzemkę lub wykonać kilka domowych obowiązków odłożonych na później.

Metoda 5S ma na celu odtworzenie znanych noworodkowi warunków, jakie przez 9 miesięcy towarzyszyły mu w maminym brzuszku, dlatego jest też w pełni bezpieczna dla malucha. Na czym polega i jak ją zastosować?

Spowijanie

La Millou BAMBUSOWY OTULACZ MGIEŁKA FRINGE - HERON IN CREAM LOTUS 100x120 cm
La Millou BAMBUSOWY OTULACZ MGIEŁKA FRINGE - HERON IN CREAM LOTUS 100x120 cm

Pierwszym krokiem pomocnym przy utuleniu malucha będzie spowijanie. Można wykorzystać do tego pieluszkę, kokon niemowlęcy lub otulacz. W przypadku tego ostatniego marka LaMillou przygotowała dla wymagających rodziców wyjątkową propozycję! Otulacz polskiej firmy jest delikatny, przewiewny, wykonany z bambusa, co zapewnia noworodkowi potrzebny komfort.

Szumisie Otulacz Bambusowy SAMOLOTY 100x100 cm
Szumisie Otulacz Bambusowy SAMOLOTY 100x100 cm

Również marka Szumisie wyszła naprzeciw oczekiwaniom rodziców i specjalnie dla nich i noworodków przygotowała delikatny bambusowy otulacz, który dzięki kwadratowemu kształtowi bardzo szybko pomoże ułożyć malucha w odpowiedniej pozycji.

W metodzie doktora Karpa chodzi o to, aby maluch był dość ciasno otulony – z kokonu powinna wystawać tylko główka. To pierwszy krok do odwzorowania warunków, jakie znał z życia w brzuchu. Po przyjściu na świat jego ruchy są nieskoordynowane, uderzenia nóżką czy rączkami mogą natomiast być dosyć bolesne.

Otulenie uspokaja malucha i dzięki temu koi on swoje nerwy. Jest to w pełni bezpieczne dla nowonarodzonego dziecka i zalecane także przez położne i lekarzy neonatologów.

Stabilna pozycja

Tu również stawiamy na pozycję znaną z ostatnich 9 miesięcy. Układamy malucha na boku, opieramy o brzuch, jego głowę kierujemy lekko w dół – dokładnie tak jak w czasie całego rozwoju. Nasze ciepło i znajome bicie serca również ukoi nerwy.

Szumienie

Szumiś
Szumiś

Jakie dźwięki towarzyszyły maluchowi w trakcie rozwoju? Przede wszystkim szumy! Wielu rodziców używa odkurzaczy lub suszarek, ale znacznie lepszym rozwiązaniem jest zainwestowanie w Szumisia. Nie tylko zapewnia spokój i pomaga w zaśnięciu, lecz jest także estetyczną zabawką, która wpływa na rozwój malucha.

Szumisie możemy dopasować także do naszych – rodziców – potrzeb. Niektóre wyposażone są w czujnik snu, dzięki czemu mniej się stresujemy, kiedy na przykład odpoczywamy na drugim końcu domu. Mniejsze wersje szumisiów sprawdzą się także w podróży – maluch od początku przyzwyczajany do dźwięków zabawki znacznie szybciej uśnie w drodze na wakacje, gdy będą towarzyszyć mu znane wcześniej szumy.

Skołysanie

Kolejnym krokiem jest kołysanie, ale nie huśtanie noworodka! Kładziemy dziecko na przedramionach, stabilizujemy główkę i szybko kołyszemy chodząc lub siedząc. Robimy to energicznie, ale nie na tyle by maluch poczuł dyskomfort – tu również naśladujemy ruchy, jakie maluch zna z fazy rozwojowej!

Sssanie

Smoczek
Smoczek

Ostatnim elementem metody 5S jest ssanie. Wykorzystujemy do tego smoczek lub kciuk. Jeśli decydujemy się na pierwszą opcję, pamiętajmy aby dobrać taki, który pasuje do wieku dziecka, ale przede wszystkim nie podrażnia ust i skóry wokół. Warto przed zakupem zapoznać się z opiniami neonatologów, ale także wrażeniami innych rodziców. Miejmy na uwadze również i to, że nawet jeśli inny maluch bardzo lubi konkretne smoczki, niekoniecznie i nasz je polubi – czasem wybór tego idealnego to prawdziwe wyzwanie!

Ssanie smoczka czy kciuka wycisza malucha, pomaga mu zasnąć, ale przede wszystkim ukoić nieznane dotąd emocje. Nie odbierajmy mu szansy na ten anielski spokój.

Metoda 5S jest bardzo intuicyjna, bezpieczna, ale co najważniejsze – jest niezwykle ważnym wsparciem dla młodych rodziców. Część z podanych pięciu kroków robimy intuicyjnie – pamiętajmy, by stosować je w odpowiedniej kolejności, dzięki czemu podczas usypiania malucha unikniemy tak częstej w tych pierwszych miesiącach irytacji.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów